你好，现在是这样的。
在这样的关系中，我会对他言听计从，去依赖他、会完全臣服于对方、称呼他为“主人”，还会做一些失去尊严的事情。
很多细节我就不说了。
当然，前提是我的内心深处也是享受这样的状态，我喜欢这种放弃自我，被对方掌控的状态，否则我也不会选择去做别人的m。
就像猫老师你之前说过的，关系中的双方都是共谋。
但是我又很矛盾，总感觉这样和自己所认为的女性应该自尊自爱、独立自主相违背。
身为女m，我感到很可耻，为此我总是想要退圈，不想再玩SM了。
可又总禁不住欲望的诱惑，我也不知道我的心理是否正常的，我真的很矛盾，该怎么办啊？
佚名
其实很多人都有过类似的纠结，大道理都懂，但就是过不了自己心里的这道坎。
当“颅内高潮”到来的那一刻，做了很多羞耻的行为；当play结束后，又开始后悔，想着再也不玩了，要退圈了。
结果当“瘾”又来的时候，循环往复。
这是很多人都有过的经历。
下面我们来拆解你的问题：
①M属性并非没有尊严
BDSM关系，其实是双方协商下的角色扮演。
S的权力也是你主动授权给对方的。
你并非被动失去尊严，而是主动选择暂时放弃部分自我，且这种放弃有明确的边界，比如你内心的“享受”。
如果你在SM关系中能自由选择进入或退出，能清晰表达自己的底线（即使“臣服”），能在play中获得真实的愉悦而非痛苦，那么这种状态就不是“失去尊严”，而是以自己舒服的方式体验SM。
反之，真正伤害尊严的，是被迫压抑真实需求。
比如，明明渴望被掌控，却因要独立而硬撑；明明在这段关系中获得良好体验，却因不符合社会主流标准而自我攻击。
你在M身份中获得的安全感，本质上是被重视的另一种形式：对方接收到了你的需求（“我需要被掌控”），并以你喜欢的方式回应，这本身就是一种深层的被尊重。
你内心的真实体验才是答案，而非社会规训下的标准。
②真正的女性解放是不被任何单一标准审判
我们需要警惕一种“反向规训”：当社会把“独立自主”捧为女性的“唯一正确道路”时，它其实也在剥夺女性“选择依赖”的权利。
任何“必须怎样”，本质上都是一种“角色绑架”。
就像过去女性被要求“必须温顺依附”是压迫，现在若女性被要求“必须强势独立”，同样是另一种压迫 —— 它否定了“有人就是需要通过适度依赖获得安全感”的可能性。
你感到“可耻”，正是这种绑架的结果。
你潜意识里认为，“选择臣服”等于背叛了女性解放的事业，等于沦为男权的附庸。
但事实是：真正的女性解放，是“有权利选择自己想要的生活，而不必被任何单一标准审判”。
③“渴望臣服”不是病态
我们成年后的亲密关系模式，本质上是早年与原生家庭的重演与修正。
比如：如果你的成长过程中，被过度要求“懂事”、“独立”，童年时几乎没有机会体验“被全然安排”、“不必负责”的轻松。
那么成年后，“臣服” 可能成为一种心理补偿—— 通过 “出让控制权”，你在重演“渴望被照顾”的童年需求，只不过用了更成人化的方式。
这种补偿不是 “病态”，而是心理的 “自我修复”。
你在关系中体验到的“享受”，本质上是对未被满足的早期需求的回应。
就像我自己从小被父母禁止吃垃圾食品（麦当劳），长大后对麦当劳的偏爱，是身体在默默修复当年的匮乏。
④写在最后
最后想告诉你：你的矛盾，恰恰说明你是一个独立自主的人。
完全没有矛盾的人，要么是被规训到麻木，要么是自我封闭。
你可以试着把具体矛盾列举出来：
比如左边是“不能依赖男人”，右边是“我需要被安排时的踏实”；
左边是“要时刻保持尊严”，右边是“我在臣服时感到被爱”；
……
当你清晰看见这两列的差异，会慢慢发现：
你不必否定任何一面 —— 你可以在SM关系中享受被掌控的安全，也可以在生活中保持独立决策的能力；
可以认同女性需要自主的大方向，也可以允许自己在SM关系中暂时放下自主。
真正的自尊自爱，从来不是符合某个标准，而是如实看见自己的需求，并温柔对待这份真实。
你已经在做了 —— 你诚实面对自己的享受，也诚实面对自己的矛盾，这本身就是一种深刻的自我尊重。
以上。
