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一个字母圈sub的自我解剖与自救

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我是一个有sub属性的女生
去过几场活动都觉得不是自己要的
每次夜晚有这个需求,觉得痛苦睡不着的时候
我都会努力问自己这2个问题
「我他妈的到底为什么想找Dom
「这欲望他妈的合理吗?」

我想分析出自己所有需求,进一步对应现实跟整合,先把自己内在处理一次。文章分两部分,分析跟整合。

ㄧ、分析:
我自己努力分析自己需求,我觉得4个原因,分别是:存在需求、心理需求、权威与边界感渴望、Kink

1存在需求:
牵涉一点点哲学
活着就是不断的做选择,所以累了。我必须不断决定自己是谁,我努力撑住自己的世界
我想要被定义,想要有人把我当物品,让我允许单纯存在
类似网络上面「不想努力了,我想当主人的狗」就包含着这种无奈

2心理需求:
这部分分为三类,分别是依附、惩罚、肯定
我知道自己在渴望被肯定、想依赖、甚至想被惩罚。
想要主人肯定让我觉得自己很有价值,想要有人可以依赖给我安全感。
我也努力的在思考,我为什么想要被惩罚,是不是有什么事情无法原谅自己?是不是从小靠惩罚长大的我,学会了被惩罚才是被看见?

3权威与边界感渴望
有时心里需要一个稳定性,可惜世界上总没有绝对的事。那种面对变化总是不知道自己该怎么办的痛苦,以及觉得自己总是在失控。所以希望有人给予边界,确认自己不会失控,希望被管教。

4Kink
也有一部分单纯就是爽、寻欢
就是想要play,我只是单纯喜欢那种被命令服从和被疼痛包围的感觉。
那一刻我能诚实、能解放。

我仔细的想过,sub的需求其实很深
表面上是臣服,内在是安全感,更深层则是渴望被理解

臣服>依附、安全感>被理解被需要

因此那不是
「坏狗狗,跪下」「主人对不起」
这类剧本能满足的东西

如果我把自己内在需求,错认成 kink 的兴奋。
我会在圈子越玩越空,越不像自己,自我认知开始偏移,但不知道为什么又只能继续玩,最后陷入迷失,这很危险。

我不想这样!

我在纸上写下自己所有需求,接着看过一次。
欲望没有对错、需求没有对错,但在现实世界,要对方承受这么多合理吗…?

……当然不合理!我可能还要反过来承接他的需求
所以我必须要有些自己的力量才行

二、整合
存在需求
我后来去看书,读哲学。看到书上的名词,原来这叫存在的焦虑,我开始啃书存在主义经典系列啃一次
我没有办法解,但至少我知道这是人类共有问题,我会好得多

心理需求
我曾经思考过问自己
假如有天我会遇到天使的Dom但我总要他肯定他惩罚才能安定
那这轮回要持续到什么时候
这心理问题是因为没有Dom的缘故吗?
这问题根本在我没办法肯定自己啊!
我写日记努力肯定自己

惩罚的需求,我会跟自己说外在规范有限,就像求学时刻不会因为棍子想读书,是因为自己想努力而读书。想改变最重要还是要从内在,而不是惩罚跟奖励,我要专注在自己内在上

我努力养自己的内在引导者,既然我能想像Dom的模样,那我心中就有那个部分,我可以养自己的内在Dom部分

Kink的话我可以靠活动去满足这部分不成问题

找主人之前,我要学会怎么培养出自己的内在力量,否则不准找。这是我对自己的要求⋯⋯我要能自己陪伴自己,我不允许自己整个人贴在一个人身上,Dom不是我的救命绳。

另外我觉得不管是Dom或sub其实都只是一个人的一部分。有时候释放自己那一个面,可以融合成更好的自我,但一个人有很多面向跟角色的,一直在调教状态会僵化角色,容易变得不像自己,除了sub的倾向,我还想要当一个有思考,有自我的人。

虽然难免的,我还是想要一个主人。

每次没有主人的时候,我在半夜三点醒来
我试着,一次又一次,
自己救自己,自己陪自己探索走下去

写到这里,我也还在学
我不确定这样的剖析是不是只有我这样?我这些文字能不能帮到谁
我只是记录下来,如果有人有同感,就让我们暂时的依偎一下吧

最后谢谢看完长文的你
如果你是 sub
也许可以分享你在没有主人的时候,是怎么救自己的
如果你是 Dom
我也想听听你们怎么看「承接」这件事
以及你们的核心需求是什么

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