多年前和我先生玩绳子的时候，发生了一个有惊无险的小插曲。
那时候我还没搬来上海，我俩还处于异地状态，每次见面都和过节一样，也自然少不了“深度交流”，不知天地为何物……那次和往常一样，我去上海找他，玩着玩着，他拿出了一捆新绳子，心血来潮想给我尝试一个更复杂的绑缚姿势。但我为了美美地以最好的形象见他，尤其是为了穿裙子好看，从两周之前就开始控制饮食，见面当天又偷偷饿了两顿没吃饭，但我却嘴硬说在飞机上吃过了。他专注地打着绳结，手指穿梭在绛红色的绳子之间，我一动不动地跪在铺着软垫的椅子上配合着。等到我的手腕和脚踝都被固定住好，他顺手塞了一小块布进我嘴里。
就在那个时候时，一阵强烈的头晕猛地袭来，我眼前的他渐渐变得模糊重影，我发现自己在冒冷汗，身下的椅子好像在轻轻晃动。先生立刻就察觉到了我的异常，他小心地摘掉了我嘴里的布，声音带着点紧张：“怎么了？是不是不舒服？”我只能小声承认：“其实…我没吃饭”（超心虚）。他一听，没有丝毫迟疑，手速超快地解开了我手腕上的绳结，接着又小心地解开剩下的绳子，转身就打电话给酒店客房服务点餐。食物送来的很快，他一口一口地喂我，动作很温柔但语气很严肃：“等你缓过来了，就等着挨打吧”。结果后来嘛……他果然说到做到……
所以，借着这个小插曲，我想和大家认真聊一聊：玩绳子时很多人不知道的细节？比如“绳语”到底是什么意思？为什么绳下一定要垫布？以及我们必须要知道的一些系统安全知识。
01
绳语到底是什么？
我和先生最开始玩绳子的时候，会提前定一些非语言的求救信号。毕竟一旦嘴被塞了东西，就说不了话了。在绳缚过程中，被缚者经常会失去说话的能力：嘴被堵住说不出话、身体处于悬吊状态、又或者是因为羞耻或者紧张，一下子组织不了语言……人在这种状态下，真的会语无伦次甚至完全宕机。这个时候仅仅靠口头上的安全词，就显得不太够用了。
于是，我们的绳语应运而生。绳语，通俗点讲，就是被绑者的“无声语言”，是一套提前约定好的沟通信号。比如做一个特定手势、敲出某个节奏，甚至对视一眼，就能传递“停一停”“轻一点”“我很好”或者“赶紧松开”这样的信息。
下面我给大家介绍几种常见的绳语暗号形式～
1，手势暗号：当然前提是你的手还能动
握拳=一切正常，请继续！
手掌张开=停一停，让我缓一缓！
快速拍打三下=别玩了，赶紧停！
2，道具暗号：
手里放一个软球，时不时捏一下＝OK~没问题！
一旦球掉了＝麻了麻了，帮我看看！
或者在手里拿一块手帕，手帕一掉＝快来瞅我一眼！（优雅实在是优雅）。
那要是手也被绑住了，没法做动作怎么办？别急，还有别的招～
1，呼吸暗号：三次明显的急促呼吸＝“危险”。
2，头部动作：预先约好的摇头方式、点头频率。
3，脚部动作：跺跺脚，做个脚趾的特定动作，或者在脚边放一只掉在地上会响的木块，踢响了就算呼叫成功。
不过呢，暗号说到底也只是最后一道保险，千万不能只依赖安全词或者是暗号。上位者的责任不是等着下位者喊停才停，而且要要随时观察被缚者的状态，就像开车不能只依赖刹车，也得时刻看路，比如：
呼吸的节奏怎么样？是轻轻喘气还是突然憋气？又或者是变得急促混乱？脸色有没有突然变白？那可能就不太对劲儿了。微微泛红的话，也许是…进入状态了（你懂的）。可如果红得发紫，千万别犹豫，快检查一下是不是绳子勒太紧了！
还要观察ta身体的小动作，有没有不自觉地发抖或者轻微抽动？这可不一定是爽到了，也有可能是血液循环喊救命了。最后看ta的眼神变化，瞳孔有没有放大？眼神还聚不聚焦？是不是看起来有点呆滞？这些都可能是在提醒你：该停一停了。
02
聊聊“绳下垫布”这件事～
一，垫布该垫什么布？
1，天然纤维类
首推天然纤维类：比如丝绸——超级柔软、摩擦小，像第二层皮肤一样贴合。特别适合皮肤敏感或者需要长时间绑的小伙伴。
棉布也不错，性价比高、吸汗又透气、摩擦感适中，大多数场合闭眼选它不会错。
羊毛保暖性最好，天冷时很实用，不过有些人可能会觉得有点扎哦。
2，不推荐合成纤维这类科技与狠活的材料。
虽然尼龙、涤纶这些合成材料看起来便宜又耐磨，但其实不太适合做绳缚垫布，原因如下：
首先静电超级多，噼里啪啦，合成纤维特别容易产生静电，绑缚过程中摩擦来摩擦去，你们很可能“火花带闪电”……如果皮肤敏感的人甚至能感觉到刺痒或者轻微触电感（想象一下，一边绑绳一边和摸电门一样）。
其次它吸汗能力很差，汗都闷在皮肤和绳子之间，容易让皮肤泡得发白起皱，时间一长还可能发痒发红甚至起疹子。
最危险的是，在摩擦或者高温环境下，合成纤维很可能熔化！不是变硬，不是变形，是直接化了！万一遇到突发情况需要快速解绳（比如火灾），合成纤维很可能黏在皮肤或者是绳子上，甚至造成烫伤。
3，医用级软垫材料：
如果你皮肤特别敏感、有旧伤，或者血液循环不太好，需要额外加一层buff，或者纯纯想享受一把顶配体验，那就选医用级的软垫材料。
比如医用泡沫敷料：它本来就是用来护理压疮和术后伤口的，所以贴在皮肤上几乎没感觉，还能保持干爽，特别适合爱出汗的小伙伴。
还有硅胶凝胶垫片：这个名字听起来就很高科技，QQ弹弹的，贴合度非常高，几乎不会引起过敏，还特别耐拉扯。很适合用在关节或者骨头突出的地方比如手腕、脚踝、锁骨、髂骨。很多健身的护具、烧伤护理也在用它。
另外还有记忆棉条带：它和记忆枕头是一家的，这种材料会随着体温慢慢变软，逐渐贴合你的身体曲线。它的好处是：压力分布均匀，不会在某一个点勒得慌。如果你很容易手脚发麻，或者单纯喜欢“被包裹”的感觉，可以试试它。缺点就是有点厚，价格也稍高一丢丢。
二，垫布该怎么放？
1，重点保护神经与血管密集的区域：
比如腋窝——最好把垫布卷成条，顺着腋窝方向放，让绳子压在布上，而不是直接压进肉里。这儿就像是手臂的“总开关”，一块布可以保护臂丛神经和腋动脉。保护好才能避免手臂发麻、手指冰凉甚至抬不起手来。
肘关节内侧（胳膊弯那里）也要垫上厚软的布或记忆棉，注意避开能摸到脉搏的位置。这样可以保护正中神经和肱动脉。这儿皮薄肉少，绳子容易变成“止血带”，导致手麻、握不住东西，甚至小指和无名指像触电一样发麻。
腹股沟区域也一样，用叠好的方布或宽布条覆盖大腿根部，避免绳子直接勒进去。这儿有股神经和股动脉，没保护好容易导致腿麻、脚冷，走路感觉像踩棉花，严重的话还会影响血液循环。
腘窝区：还有膝盖后方的腘窝，也得横着垫一条有弹性、足够宽的垫材（比如硅胶垫），防止绳子陷进膝盖弯，保护坐骨神经分支和腘动脉。这儿本来就不该被重压，绑的时候尤其要“高抬贵绳”，否则容易小腿发麻、脚背没力，严重的时候能体验一把“我的腿不是我的腿”的感觉。
2，骨突处加强保护（在骨性突起处加强垫护）
骨头突出的地方也一样，平时磕一下都疼得嗷嗷叫，绑的时候更不能在和绳子硬碰硬，以下是需要你重点保护的对象：
腕部：尺骨茎突和桡骨茎突
这就是手腕内侧和外侧那两个摸起来圆溜溜的小骨头凸起（转动手腕就能感觉到），我们可以将垫布剪成小方片或者用凝胶贴直接贴在茎突上，再绑绳。或者选择宽面绳避免集中受力。否则很容易磨破皮肤、手腕酸麻，甚至影响手指活动。
肘部鹰嘴突：
这里就是你手肘后边那个尖尖的、硬硬的凸起，也可以叫肘尖儿。我们可以用硅胶垫或者是泡沫棉包住肘尖儿，也可以用卷起来的棉袜子或者毛巾固定在这个地方，给它穿个小棉袄就不怕磕碰啦。
髂前上棘：
哈哈，这是什么鬼？？其实是骨盆前侧最突出的两个点。就是你叉腰的时候大拇指按到的位置。这里不加保护的话很有可能勒出淤青，甚至压迫神经导致大腿外侧发麻。可以用折叠的毛巾或记忆棉条盖住骨盆前侧的突出点，避免绳子直接压过骨头。
踝关节：内踝外踝
这里就是你脚踝内侧和外侧那两个明显的骨头包！就是你穿靴子经常磨到的地方。这里很容易被磨破或者酸痛，影响走路。我们可以用袜套、凝胶护踝套或者先用棉布条把脚踝包起来再绑。
3，一些特殊情境下的垫布技巧：
悬吊时：垫布宽度≈绳宽的1.5倍！
悬吊时全身重量集中在几个点，压力比平地束缚大得多！垫布太窄的话，绳子边缘还是会割到皮肤，轻则淤青，重则影响血液循环。我们可以选择宽度远大于绳子的垫布（比如绳宽6mm，垫布最好≥10mm），或者用“双层叠垫”——底层先用宽软布打底，上层再用弹性绷带固定。
动态绳缚：
如果你在束缚中变换姿势、移动或摆动，硬质垫布很容易移位、折叠，甚至变成新的压迫点！ 我们可以选“弹性绷带式垫布”，它可以拉伸，不影响活动，还能持续提供缓冲～
长时间束缚：
长时间绑缚的话，人容易出汗，垫布吸湿后容易变硬、摩擦也会增大，不仅不舒服，还容易滋生细菌、刺激皮肤。我们可以提前准备2-3套备用垫布（棉、丝、医用敷料交替使用）。每隔1小时左右放松检查，更换垫布位置或直接换新的。尤其注意腋下、腹股沟这些容易出汗的部位（玛夫小tips：备一盒爽身粉，换垫布的时候轻轻扑一层，又清爽又减摩擦）。
所以说细节很重要，你多垫一层布，对方就多一层舒服。
03
系统安全知识补充
1，血管和神经别乱绑
束缚玩法最直接的生理风险来自于对血液循环和神经的压迫。平时手麻了，你会下意识甩一甩、动一动。但被绑住的时候，你就没有办法自己调整来缓解不适了！压力会持续累积，就像慢慢拧紧的水龙头，不知不觉中就过了安全线～
血液循环受阻是最常见的问题。早期症状可能是肢体末端(手指或脚趾)有刺痛感，就像小有针轻轻扎你的指尖、皮肤发冷或者颜色变淡(苍白甚至是发青)。如果再严重，可能会麻木、剧烈疼痛或者完全失去感觉（说明组织已经严重缺血了）。
建议大家采用“两指原则”：绑好后，试着把两根手指（并拢）塞进绳子和皮肤之间。如果能轻松塞进去就代表—安全。如果感觉很紧就应该—立刻调整。如果完全塞不进去就—赶紧松绑！但要注意：是两根并拢的手指塞进去，不是两根分开插哦！在关节、腋窝、腹股沟这些地方，要更容易塞进去才行。如果对方容易水肿或者皮肤敏感，要预留更多空间。
神经压迫往往更加隐蔽也更危险。不同于血液循环问题，神经损伤可能在没有明显疼痛的情况下发生，等你发现的时候，它已经罢工了。症状包括灼热感（像一股热流窜过皮肤）、电击一样的疼痛（突然刺刺麻麻的感觉），或者肌肉无力（明明想握拳却使不上劲儿）。
所以最容易受损的神经是手腕的正中神经——会引发“腕管综合征”，还有肘部的尺神经。预防的关键是避免在骨头突出的部位(如腕骨、肘关节)直接施压以及手腕内侧（摸到脉搏的地方），最好使用宽面束缚带分散压力。
即使看起来一切正常，也应该每10-15分钟进行一次检查，问对方：“手/脚有知觉吗？”，别等到 ta 脸都白了才反应过来！注意观察束缚部位远端的皮肤颜色和温度。轻轻捏一下手指或脚趾，检查毛细血管的回流时间(正常应在2秒内恢复粉红色)。一位急诊医生提醒过：“在BDSM相关的急诊案例中，绝大多数严重损伤都源于同一个错误——忽略了早期警告信号而延迟了解脱时间”。
2，安全姿势
保持关节处于中立位——即自然放松的位置，不扭曲、不过度弯曲。比如手腕自然伸直微微内收，肘部弯100-120度，肩膀自然下垂。
避免关节活动超出极限：手腕向上或向下弯不超过30°（超过就容易压到神经！）。肩膀外展不超过90° （尤其手臂被向后绑的时候）。髋部屈曲/外展不超过100°/40° （除非你是芭蕾舞演员）。
长时间固定一个姿势的话，要定期微调姿势：帮ta轻轻转一转手腕、耸耸肩、屈伸脚踝。如果是全身束缚，束缚者要轻柔地帮对方活动远端肢体。还要提供足够支撑点来分散压力：比如坐姿时在屁股下边垫个软枕，减少腰椎压力。跪姿时在膝盖下边垫记忆棉，避免髌骨（膝盖骨）疼。悬吊的时候用宽面吊带托住大腿/躯干，而不是一根细绳勒进肉里。侧卧时在胸前抱个枕头，避免下方肩膀受压过久。如果一个支撑点不够就多加几个！
以柔承刚、以缓制急、求衡、守中、贵生，绳道亦是人道。
