记得之前和大家聊过我入圈之后的漫漫寻主之路，当然和大家一样，这一路也让我见识了物种的多样性。我遇到过自称 18 岁开始就接触 BDSM 文化的人，和我炫耀自己带过 7 个长期的 sub，信誓旦旦地说“我带过很多 sub，我知道怎么照顾你。” 没过几天，他就把那些女生的隐私照（虽然打了码）发给了我，还得意洋洋地给我看所谓的 TJ 日记，我瞬间下头，好一个拿 sub 隐私当谈资的小垃圾。
我还遇到过更离谱的，刚聊几天就急着要我发照片让我做任务。语气里带着一种理所当然的急切，好像这些都是应该的。最夸张的一个，认识第四天就要和我确认关系。我没答应，他却不依不饶，还理直气壮地要求我立刻给他发几张“不穿衣服的身体全景”，美其名曰“这是建立信任的第一步”。在我明确拒绝后就开始 pua 我：“你连基本的信任都不给我，让我们怎么继续下去？”“好的 sub 都会无条件地献上自己。”“如果你连这点都做不到，你还是别玩圈子了”“这点小要求都这么费劲，你根本不配做 sub”“你不听话，那就算了，我又不是找不到”。
我盯着屏幕上密密麻麻的文字，忽然感到一种说不清的荒唐。这些话对我来说毫无杀伤力，听起来就像放 p（双押）。在你看多了伪上位之后，你会惊人的发现很多人的话术出奇的相似，仿佛在同一个机构培训过。这帮人的套路基本是这样的：先把自己包装成圈内大佬、然后火急火燎要确认关系、一被拒绝就开始道德绑架。但可怕的是，真的有不少人会被唬住开始怀疑自己。有些涉世未深的朋友稀里糊涂就发了照片，事后又不敢声张。
今天我必须和大家好好聊聊这个事，尤其是对刚入圈的朋友来说如何安全地找到第一个上位者？保姆级防坑攻略请收好！
01
警惕速成上位者
速成上位者普遍都有哪些典型特征和行为模式呢？根据国外BDSM社区有学者进行了长达 20 年的追踪研究，发现这类快餐型上位者的行为模式惊人地一致：
阶段一
1，不值钱的“宝贝”：刚加上好友甚至还没加好友就称呼你“宝贝”“小乖”等亲密称谓。
2，卖惨博同情： 聊了两个小时就分享个人创伤故事来博取同情，比如：前任下位者背叛我、原生家庭不幸等。刻意展示脆弱面获取同情和信任，这种心理学上的“创伤倾销”会激活你的拯救者情节。
3，廉价量产型赞美： 认识第一天就说“你是我见过最特别的…”“你和我之前的 sub 都不一样…”
这些全部都是经过验证的“情感速成”技巧，目的就是人为制造虚假亲密感，让你在短时间之内放下戒备，产生“我们很投缘”的错觉。
4，资历包装，虚构进修经历：“我在国外专门学过一年的绳艺”（但说不出具体机构）。真正的大佬从不害怕检验，那些被问住就恼羞成怒的，八成是……
炫耀战利品：“我带过的 sub 都对我死心塌地。”“我带过的 sub 曾经有心理疾病，最后都被我治好了。”“我之前的 sub 被我驯化到可以…”
醒醒吧朋友们！有些人的资深，不过是骗了多少下位者的数字游戏，那只是狩猎的数量，而不是负责的质量。别盲目崇拜大佬，为你认真学急救课程的上位更加靠谱。
辨别真假大佬：
真正负责的上位者会详细解释安全措施。
愿意出示急救/绳艺等专业证书。
讨论案例时会保护前任隐私。
更关注你的需求而不是一味吹嘘自己多厉害。
阶段二
1，温水煮青蛙的服从性测试：
这类人会利用登门槛效应，先提出小要求，然后逐步升级小的要求，层层加码让下位者不知不觉突破底线。
先要普通的生活照
接着要稍微性感的穿搭
然后要求特定姿势拍照
最后索要隐私部位照片
2，制造紧迫感：“今晚12点前必须回复”“过时不候，很多人排队等着”。
阶段三
1，情感绑架
使用愧疚话术：“我以为你和其他人不一样”、“我之前的下位者见面第一次就…”（潜台词：你不够格，你需要更努力讨好我）、“别让我失望…”
制造竞争假象：“有个sub一直在求我调教”（往往根本不存在这个竞争者）。
利用你的遗弃恐惧：“看来你不需要我这个上位了”“既然你不懂珍惜，那就算了吧。”“我的时间很宝贵，不想浪费在不信任我的人身上。”
2，pua 洗脑话术
“真正的下位者都会…”
“这你都接受不了，还玩什么圈子？”
“真正的下位者不会质疑 z 人。”
“你在抗拒说明你根本不配被我管教。”
“你只需要无脑服从，有自己思想的 gou 都是不合格的。”
“有自己想法的下位者都是残次品。”
这些话术利用了“从众心理”和“权威服从”，目的是让下位者产生“如果不照做就是自己有问题”的错觉。ta 们会把服从测试说得天经地义，还会反过来指责你不合格，利用服从心理和圈内话术不断突破下位者的底线。
这些话在游戏情境中说说就得了，别当真。请你记住所有“真正的下位者都应该…”都是骗局。
02
会员投稿
她叫涂涂（已化名），22 岁，平时总爱穿白衬衫和牛仔裤，川南小城长大的长直发姑娘。
她和我说第一次听到“Dom”和“Sub”这两个词，是偶然刷到的一个视频。视频里一个男人穿着衬衫，对跪在地方的女生说：“你是我的，懂吗？”
她盯着屏幕上的弹幕，看到别人刷——“啊啊啊，救命！”“这样的主人给我来十个”。她心里好像有个开关，一下子打开了。
几天后，她加入了一个新手交流群，当天晚上就有一个头像是黑白滤镜手表特写的男生加她好友。
他们聊了三天，这三天里他每天早上一句“起了吗？”晚上说“早点睡”，中间再夹着几句带着 BDSM 元素的调侃。直到第三天晚上，他发来一句“我们可以正式确定关系了。”
涂涂当时正窝在被子里，手脚都缩成一团，刚打算回个“嗯”，可下一条消息让她有点迟疑——“既然是我的狗了，那就要先完成第一步任务，拍几张不穿衣服能露出 XX 的照片。”
涂涂问：“一定要这样吗？可我不太想…”对方几乎秒回：“这都做不了？我还要你有什么用？”
涂涂盯着这行字，很怕失去这个男人的认可。几分钟后，她对着镜头，按下了快门…
接下来的一周，对方要求她在固定时间发“身体汇报”，照片和视频的尺度越来越大。她一旦犹豫，对方就冷暴力不回消息…
在经历了3个多月痛苦的挣扎之后，涂涂现在已经和对方分开了……可是，留下的那些视频和照片，却成了涂涂惶惶不可终日的心结……
03
迷你斯德哥尔摩反应
研究发现，部分下位者在遭遇上位者的情感操控后会出现“迷你斯德哥尔摩反应”：
1，为施虐者找借口“ta 是因为太在乎我了”或者觉得“要求严格说明 ta 是负责任的上位者”，合理化对方的伤害行为。
2，否定自身的感受“是我的问题”“是我太敏感了”“其他人都能接受，为什么我不能。”
3，主动维护施虐者“ta 其实人很好”。
这种“迷你斯德哥尔摩反应”的典型发展轨迹为：
阶段一：因为偶尔的温柔产生依赖。
阶段二：为维持关系而自我说服。
阶段三：内化加害者的批评标准。
阶段四：完全丧失自我边界意识。
04
新人寻“主”的原则
1，慢即是快原则：
千万不要因为着急就降低标准，宁缺毋滥。空窗期不是接受劣质关系的理由，与其错付，不如等待。
至少观察一个月再考虑确认关系，当对方推进过快的时候主动喊停。我认为至少需要 200 个小时以上的高质量相处，才能进行下一步。真正的上位者会欣赏你谨慎的态度，这说明你对自己的选择负责。
2，隐私保护原则：
千万不要在没了解清楚的情况下给隐私照片！！！拒绝任何以“建立信任”为名的速成要求：“发张隐私照证明诚意”、“身份证照片发过来，不然就是不信任我。”
前三次见面必须选在公共场所：有监控、人流量大、能随时跑路。并提前告知信任的朋友自己的行程。
3，言行一致原则：
真正的上位者不会一边强调“不急”，一边加速推进关系。不会口口声声说自己负责任，但根本不尊重你的日常生活和工作节奏。不会嘴上说自己情绪稳定，但在遇到矛盾时大发雷霆或甩锅给你。
请你观察对方承诺与实际行动的差距、观察 ta 对待陌生人、朋友、家人的态度。可以故意制造一些无关紧要的小冲突测试 ta 的反应。
4，防 pua 原则：
千万不要相信“不…就不配…”的话术，不要听“别的下位者都会…”。健康的关系从不会要求你放弃思考权，请警惕任何制造焦虑的对比话术。真正的上位者会尊重你的节奏，而不是摧毁你的判断力。
5，安全词敬畏原则：
“我的下位者不需要安全词，听话就行”。
“有安全词玩着多没劲”。
“我手法专业不需要这个”。
“真正的主 n 应该心有灵犀”。
“我的场景从不喊停”。
“你是不是胆子太小了/事儿太多了？”
把危险行为美化为“突破极限”、把安全措施贬低成“不够专业”，这类人把安全词视为对自己权威的挑战，把下位者的人身安全视为儿戏，缺乏最基本的安全意识。如果一个上位者贬低安全词的重要性，非蠢即坏，请立刻远离。
6，身体直觉准则：
千万不要忽视自己的不适感，无论是生理还是心理。
最后再多强调几点：
凡事把“信任”等同于“立刻服从”的，快跑！
通过贬低你不配做下位者的，立刻拉黑。
警惕那些只谈权力不谈责任的上位者。
05
为什么第一次容易踩坑
根据2023年BDSM安全调研报告显示，83%的下位者在首次建立权力交换关系时都曾遭遇过不同程度的越界行为。这些踩坑经历往往源于以下几个关键因素：
1，急于体验：第一次接触 BDSM，就像第一次恋爱一样。好奇、兴奋、幻想这都是人之常情。
神经科学研究表明，新手接触BDSM时大脑激活区域与热恋期高度重合，都会分泌大量多巴胺。这种生理反应容易让人产生迫切想要体验的冲动。但需要注意的是，这种状态下的判断力会下降约40%。但一着急，就会跳过“了解对方”这个环节，直接想要进入角色。
2，辨别能力不足：新人往往不知道什么是正常的上位者行为，什么是危险信号。就像小孩子分不清友善和诱骗。
比如：以建立信任为理由索要私密照片或者第一次见面就要求去酒店。很多人会以为这是圈内的“标准流程”，其实这只不过是居心叵测的人利用圈子当幌子掩饰自己的越界行为。请所有萌新记住，圈子不存在所谓的“标准流程”。
3，认同感需求：相当比例的下位者都怀有强烈的被接纳渴望，容易对上位者的认可过度渴求。
当碰上善于话术操控的上位者时，往往会陷入认知失调状态，很容易丧失判断力。这类上位者通常精通“煤气灯效应”，会通过交替使用赞美和贬低来瓦解下位者的判断力，就像著名的“打一巴掌给颗糖”的操控手法。
咨询真实案例：
1，有个下位者女生遇到一个 dom，对方天天给她洗脑“痛是爱的证明”“你要学会忍受”，以此为由对她进行无保护的重度sm，导致女生皮肤感染。
2，一个下位女生遇到了一个心仪的“导师型 dom”，他给她制定了详细的 sub 计划表，看起来很专业。
他说：“我会把你培养成最优秀的 sub”“你是我见过最懂事的。”他也会故意提到别的下位，让女生觉得自己在竞争中胜出了。每次她表达不适，对方会突然严肃：“谁给你的胆子质疑自己的主人？”她一度认为是自己真的不够格…
3，一个女孩儿和一个简介是“十年经验，温柔负责”的男Dom加了好友。一开始他们确实聊天聊的很不错，对方偶尔还会丢一些科普的文章给她，而且总强调自己“我不急，慢慢来”。
女孩儿觉得自己遇到了一个靠谱的上位。但 6 天后，对方说：“我觉得我们已经很有默契了，你可以叫我主人了”。女孩儿愣了一下说自己还没有准备后，对方立刻发来了一段语音，语气是很温柔的但是他说“没关系，你叫习惯了就好了，从现在开始这样称呼我。”接下来对方从每天的早安晚安关注女孩儿有没有喝水，变成了“内衣穿的什么款式？”“有没有未经允许zw”等等，并以“训练你”为理由。女孩儿开始觉得不太对劲儿，问对方能不能先了解得更久一点。结果对方突然变脸，说她不乖，说圈内很多Sub 求着被他收，暗示她不顺从就是不识时务就换人。
4，某高校硕士，第一周收到了 dom 的手写家规，感动不已。第三周被要求停用抗抑郁药物。第八周被要求上交“忠诚保证金”。
很多上位会刻意地进行心理操控，先通过对对方的过度赞美和对自己人设的包装，人为拔高心理预期，建立高期待。但在遭到质疑或拒绝后，突然施加严厉的批评或者表达失望，瞬间切换为贬低打压模式（这种冰火两重天的话术转变会让下位者产生“我是不是做错了”的自我怀疑。
研究显示，92% 的下位者会在这种情境下出现暂时性的判断力下降），从而提供有条件原谅：“只要你…我就…”这种过山车情绪和间歇性的奖惩机制，会导致下位者产生病态的依恋，类似赌徒心理。
06
说在最后
自从我开始做视频和公众号之后，我接到的咨询和私信有30%都是关于如何辨别真假上位者的求助？我发现不少人用同样的话术批量撩好几个人，评论区也有大量文案都是复制粘贴的钓鱼文案，真诚的人会根据你的特质进行交流。
有一些人可能并不是真的圈内人，学了几句圈内术语实则与BDSM文化毫无关系。而是打着BDSM的旗号掩饰控制欲、性欲甚至施虐欲的人。Ta 们拒绝学习安全知识、不认可互相尊重协商、嘲笑安全词机制。有一些人只想快点满足自己的需求，把你当成“消耗品”或者是“资源”，根本不在乎你的心理和身体状态。
你不需要为自己的正常需求感到愧疚，心理学研究表明，85%的下位者在初期都会产生“要求安全措施是否太矫情”的愧疚感，这种心理恰恰容易被不良的上位者利用。记住，对安全词、硬底线和aftercare的需求，就像吃饭喝水一样天经地义，你的安全底线值得被尊重。
与其将就一个糟糕的开始，不如耐心等待对的时机。“慢慢来，比较快。”——村上春树
