你是否想过，你所听到的关于性欲的一切，是否真的是对的，你也许听过这些说法：男人天生性欲爆棚，女人必须先谈感情才有欲望，年纪一大欲望就该彻底归零。也许你听说过男人总是兴致勃勃，女人需要先有情感连接，或者一旦变老欲望就会消失。
可事情似乎并不是我们想象中的那样，也许你深爱着某人，却半点火花都蹭不出来；有时候欲望突然冒出来搅得你心痒痒，有时候又凭空消失，即使一切看起来都很好，你也无法解释原因。
一开始，我怀疑这是压力吗，还是我哪里出现了问题？又或者是有什么看不见的东西？欲望好像并不像我们常理解的那样简单，它无关性别、年龄或刻板印象，也不只是荷尔蒙和吸引力说了算，这篇文章将揭示性欲的真相。究竟是什么在驱动它，为什么它会变化，以及理解它如何帮助你与他人和自己建立更深层的连接。
在谈论性欲之前，先理解欲望本身会很有帮助。欲望就像心脏的跳动，是那个推动我们追求快乐、好奇心或亲密感重要因素，性欲只是这棵树的一个分支，它是通过亲密关系和身体接触表达的欲望，是身体和情感交汇的地方，但归根结底，它仍然是关于同一件事，即人类需要感到活着，被连接和被看见。所以无论这种欲望表现为触摸、欢笑、创造力还是亲密，这都是同一种语言，你的身体在说我想再次感到活着，当我们谈及性欲时，我们实际上是在谈论我们寻求与他人以及与自己连接的多种方式之一。
话题一：老年人没有性生活？
让我们从关于欲望最可笑也是最发人深省的一个误区开始，社会喜欢表现得好像性只属于年轻人，但科学证明并非如此，《性行为档案》中的一项研究发现，许多60多岁、70多岁甚至80多岁的成年人，继续享受着充实的性生活，这不是因为他们的荷尔蒙还是一样的，而是因为他们对亲密关系的定义加深了，随着年龄增长，欲望往往不再关乎表现，而更多关乎连接，欢笑以及对自己身体的舒适感，事实上，一些老年人报告说比年轻时更满足，因为他们终于知道自己想要什么，并且可以自由地提出来，所以下次有人开玩笑说老年人没有性生活时，笑笑就好，他们可能过得比你想象中要好，欲望不会随着年龄的增长而终结。它只是变得更明智，也许这是我们都可以期待的事情。
话题二：性欲应该是恒定的？
如果你曾经想过为什么你的欲望像波浪一样起伏，这其实是一件好事，把欲望想象成潮汐，有时高涨且充满能量，有时温和且静止，压力、睡眠荷尔蒙和情绪能量都在影响它的变化趋势，2016年的一项研究发现，心理和关系因素比生理因素更能预测满意度，所以如果你的欲望感觉和以前不一样，它并没有坏掉，它只是在适应你目前的生活节奏。
话题三：性欲和爱是一样的？
欲望在神秘和新鲜感中茁壮成长，而爱在安全和信任中成长，这就是为什么在长期关系中，即使爱很深厚，激情也可能消退，为了保持欲望，你不需要不断的新鲜感，你需要好奇心，微小的玩乐时刻，距离感或者赞赏都能重燃火花。
话题四：性欲弱=有问题？
我们的身心和需求都在进化，20多岁时，欲望可能关于探索。后来它可能变成关于连接、平静或当下，与其问我有什么问题，试着问我的欲望现在需要什么，因为通常它并没有消失，它只是在说着不同的语言，欲望不是一个会燃尽的火花，它是随着你成长而改变颜色的火焰，如果你最近感觉欲望不同了，并不意味着你失去了它，这可能意味着你在进化，你正在学习一种新的连接语言，好了，这就是关于性欲的真相。
它不由年龄、性别或荷尔蒙定义。它是你人性的一面镜子。无论它是炙热的，安静的，顽皮的，还是不确定的，都是合理的，真正的亲密始于理解。
