如果说我是一棵长在圈子的小小树，我的树洞里装下过很多人的心事。
我听过很多女孩讲述自己和主离别的故事，也亲历过很多非常感伤的告别事件。在我成为一棵小小树之前，树干上也遍布离别后分叉的枝丫。
“圈子唯一永恒的不是厮守，而是离别。”
ta可能什么也没带走，但ta的离去却让你空落落的
你希望ta留下来，握住你的手，陪伴你直到这个城市入睡为之，可ta最终还是离开，让你ta怅怅然，悉数戳心
其实你没有失去任何东西，只是失去了一只握紧了你的手而已。
离别造成的痛苦，是会随着成长慢慢消退的，呈现一种边际效应递减的状态。
那个心碎的自己，被无助感和失去感裹挟，懦弱卑微，孤僻荒芜，当别人不再认可自己的时候，甚至失去了相信自己价值的尺度。弱小到以为失去了一个愿意接近自己的人，就是失去了全世界；
当你在圈里经历的离别越多，那种茫然失措的痛苦也就越少，甚至是平淡充盈的感觉。一旦我自身的价值不再绑定在某一个人的认可之上，我不再对去留感到恐惧。
有的人是缺乏耐心的生物，他们需要穷极一生来学习如何珍惜；
而有的人是患得患失的生物，他们需要穷极一生来学习如何失去。
建立面对离别的免疫力，是在圈里成长的必经之路。比起强行振作、假装无所谓，还是老老实实地痛过，好了重新来过，才更贴近这个世界真实的生活。
贝对主产生的情结真的很深，是信任，是依赖，是授权，是托付，是把自己变得小小的，软软的，没有攻击性，回归到近似孩提时代的状态，弱小，渴望被怜爱，甚至不惜制造破坏来博得关注；而主的权威近似家长的角色。无助的小孩出自本能，都带有深深的“怕被抛弃”的恐惧。
这便是圈子的离别比恋人分手让人崩溃的原因：恋爱的终结，无非是一个人失去了另一个人；而圈子的分别，会造成一个人“抛弃”了另一个人的错觉。“失去”是未能圆满的遗憾，而“抛弃”一般是强势、独立的一方扔下弱势、依赖的一方。
如果圈子分手给你带来了过于沉重的伤痛，可能是你以前注入了很多依赖，停留在需要保护的孩童状态，压抑了自己回归独立的能力，进而习得性无助，“错配”情感。
纵使离别万般残酷，比起懦弱逃避，我们仍然有重生的机会。以下几点，是我在自己的经历中找到的，促进愈合的有效方法：
面对离别的痛苦时，我们能做的第一件事就是把自己从“孩童”的弱势心态中拯救出来，逼着自己用一个成年人、一个强大的人的方式来思考，而不是用贝的、弱势的思维。
如果说孩童的确会为失去父母而惶恐未卜的前路，但我们是成年人，没了主，照样不会对我们的生存造成任何威胁。有ta没ta，天都不会塌；
坚定自己充满价值
在分开后，比起失去更折磨人的是“自我怀疑”：怀疑自己是不是很差劲、不够性感诱人、很没用，才遭受被抛弃的命运。
然而，在游戏之外，主没有资格定义你的价值，你大可不必总是在意别人的回馈，患得患失。当你心中对自己的价值有足够的砝码，自然能掂量掂量各自几斤几两，是否势均力敌；
提高自己的议价能力，ta曾经是你的唯一，但不要是你别无选择的唯一。
“议价能力”本质是个人魅力、自信、受欢迎程度的综合体现，不要觉得离开一个人就再也遇不到比ta更合适的
当自己在圈里有足够的议价能力和选择空间，就会自信会很快恢复受欢迎的状态。当手里握着足够多砝码的时候，离别不再是失去，而是另一个机会的开启。
圈子的载体是束缚，核心却是自由。当然，也包括“分手自由”。
这篇文章，不是鼓励大家铁石心肠、游戏人间，而是想给大家找到再次振作起来，生生不息的动力。
学会离别，是给自己的内心松绑，不至于被一次平常的分手事件给打垮。
拥有分手自由，大概就是拥有在不得不告别的时候也保持着自尊与体面；
在感到关系不舒服、难以为继的时候有勇气站出来喊停而不是委屈求全，无限拖延；
在不愉快真的来临那天，减少负面事件对自己精力的消耗，把更多的注意力放在“人间还值得”上面。
离别会像樱花凋落，轻轻飞舞着地，人间还值得，秒速五厘米。
木心是这么说离别的：一场梦，不怨也不恨，上了想象力的当。
而我们曾经最恐惧的离别，会慢慢成长为有始有终的勇气，一往无前的铠甲，和樱花落地的回忆。
